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| 9.20 – 9.40 | Saluti di benvenuto |
| MEDICINA MUSCOLO-CENTRICA | |
| 9.40 – 10.00 | Nuove linee d’indirizzo su nutrizione e sport |
| 10.00 – 10.20 | V Revisione LARN: come armonizzare i livelli di assunzione di riferimento alla pratica dell’attività fisica e sportiva |
| 10.20 – 10.40 | La Nuova frontiera delle performance Sportive: Ruolo del microbioma |
| 10.40 – 11.00 | DISCUSSIONE |
| EVIDENCE-BASED PERFORMANCE | |
| 11.00 – 11.20 | Idratazione prima, durante e dopo l’esercizio fisico |
| 11.20 – 11.40 | Proteine alimentari VS integratori a base di proteine |
| 11.40 – 12.00 | La gestione dell’atleta infortunato alimentazione e supplementazione |
| 12.00 – 12.20 | Come massimizzare il recupero? Strategie nutrizionali Avanzate |
| 12.00 – 12.20 | L’importanza del sonno per il supporto sportivo |
| 12.20 – 12.45 | DISCUSSIONE |
| 12.45 – 14.00 | PAUSA PRANZO |
| DIETOTERAPIA APPLICATA ALL’ATTIVITA SPORTIVA | |
| 14:00 – 14:20 | Integrazione e doping: tra falsi miti e reali opportunità |
| 14:20 – 14:40 | Come migliorare le prestazioni psico-fisiche |
| 14:40 – 15:00 | Infiammazione e healthy aging: pillole di movimento per la silver age |
| 15:00 – 15:10 | Speed date: LIQUID IV: la scienza alla base dell’idratazione funzionale |
| 15:10 – 15:30 | DISCUSSIONE |
| 15:30 – 16:00 | BREAK |
| 16:00 – 16:20 | Gestione nutrizionale degli atleti con diabete di tipo 1 |
| 16:20 – 16:40 | The goal of training: preparazione nutrizionale per gli sport invernali |
| 16:40 – 17:00 | L’importanza del genere nella pratica sportiva: obiettivi nutrizionali e di supplementazione |
| 17:00 – 17:20 | La nutrizione consapevole dell’atleta |
| 17:20 – 17:40 | Dieta e attività fisica nel paziente affetto da patologie neurodegenerative |
| 17:40 – 18:00 | DISCUSSIONE |
| 18:00 | CHIUSURA |
| 18:00 – 19:00 | APERITIVO DI NETWORKING NEL GIARDINO D’INVERNO |